Движение – это жизнь
Ничто так не естественно как движение. Движение человека начинается еще задолго до его рождения. В…
Кумкват с кожурой едят
Еще несколько лет назад многие россияне и понятия не имели, что такое кумкват. А сегодня…
Асаны: Поза Собаки Мордой Вниз, вариант 2
В прошлом номере мы рассказали вам о Позе Собаки, второй вариант выполняется с прямыми ногами,…
Закаляйся! Если хочешь быть здоров
Именно так звучит один из самых известных лозунгов людей, ведущих здоровый образ жизни. Десятки систем…
Польза в каждом кусочке
Все мы привыкли к сухим завтракам, «фаст фуду» и прочей «быстрой еде», но даже еда…
Асаны: «Поза собаки мордой вниз»
«Собака мордой вниз» – одна из базовых поз хатха-йоги заряжает бодростью и энергией все тело…
Ботокс и ботулизм – яд в малых дозах полезен?
Что вы станете делать, если в руках у вас окажется банка консервов со вздувшейся крышкой.…
Что спрятано в арбузе?
Один из извечных споров (сродни вопросу о том, что же появилось раньше – курица или…
Асаны: Поза головы на колене
Как и большинство наклонов вперед, поза успокаивает нервную систему и помогает восстановить силы. В Позе…
Очищение организма: сосуды
Непременным условием сохранения молодости считается состояние кровеносных сосудов, именно их очистка станет заключающим этапом очищения…
Замороженное удовольствие, или «Все за мороженым!»
Невозможно представить себе лето без этого продукта. Мороженое любят все: дети и взрослые, бизнесмены, рабочие,…
Асаны: несравненная Поза Дерева
Как и все асаны, выполняющиеся стоя, Поза Дерева способствует устранению плоскостопия, улучшению осанки, укрепляет мышцы…
Очищение организма: лимфа и кровь
Огромное значение крови в жизни каждого организма известно с незапамятных времен. В наивных представлениях древних,…
Квас: самый летний и полезный напиток
Обязательный атрибут лета времён советской эпохи - бочка кваса, окружённая людьми с банками и бидонами.…
Асаны: поза саранчи
Поза Саранчи – это идеальный способ раскрыть грудную клетку, укрепить мышцы спины, пробудить мышцы –…
