На протяжении пяти лет австрийские специалисты по психосоматике проводили исследования на тему влияния негативных привычек на здоровье человека. В результате они пришли к выводу, что самыми вредными из них являются жадность, ревность, зависть, жалость к себе и самобичевание.

Жадность. Жадные люди страдают расстройствами системы пищеварения, а это может привести к развитию булимии или анорексии.

Ревность. Наличие чувства ревности ведет к нарушению гормонального статуса организма и уменьшает выработку половых гормонов, в частности, тестостерона, а это приводит к мужской импотенции.

Зависть. У тех, кто не умеет радоваться чужим успехам и завидует, в 2,5 раза чаще возникает инфаркт.

Жалость к себе приводит к заболеваниям печени. У таких людей увеличивается выработка ацетилхолина – гормона слабости, снижается содержание сахара в крови, возникают проблемы с приемом пищи.

Самобичевание. Чувство вины повышает вероятность развития онкологических заболеваний. Кроме того, эта группа людей чаще болеет простудными заболеваниями, больше предрасположена к инфекциям.

Однако негативные эмоции иногда могут быть и полезны. Когда человек выражает свое недовольство, он начинает более ясно осознавать происходящее. Кроме того, хандра и уныние заставляют человека быть более осторожным и внимательным к происходящему.

А вот хорошие и светлые чувства продлевают жизнь и делают ее счастливее. Разве вы не заметили, что от доброжелательных улыбчивых людей как будто исходит особая аура, располагающая к себе? Озлобленность, зависть, гнев, уныние, депрессия – это те душевные состояния, которых следует избегать, и тогда к вам придет умиротворения. Вы сразу почувствуете перемены, произошедшие в отношении к вам со стороны тех, кто вас окружает.

Результаты исследований того, как эмоции воздействуют на здоровье человеческого организма, позволяют сделать вывод, что у позитивно настроенных пациентов намного больше шансов быстро выздороветь, нежели у страдающих депрессией. Также было сделано любопытное открытие: оказывается, состояние влюбленности, на которую партнер отвечает взаимностью, укрепляет иммунитет. Так что если вы состоите в счастливых и гармоничных отношениях, вам не страшны вирусные и простудные заболевания!

Ни в коем случае не стесняйтесь плакать. Слезы – отличный способ снять стресс и выпустить из себя весь накопившийся негатив. Но и не увлекайтесь, иначе рискуете навредить себе. Ведь всё хорошо, что в меру. Больше смейтесь и улыбайтесь, даря тем самым радость окружающим вас людям и продлевая себе жизнь.

Позитивный настрой и желание быть счастливыми обогащают наше мышление, дарят всему организму огромный ресурс в виде здоровья, иммунитета и долголетия. Как мы видим, влияние положительных эмоций на здоровье очень огромно и нельзя недооценивать этот фактор. Чувство радости исходит из чистого источника счастья. Это то светлое излучение, в которое мы не заглядываем, но оно отражается в наших маленьких радостях, а как известно от маленьких радостей недалеко и до больших. Даже в индустриализированных странах, где деньги, блеск, красота и преуспевание в бизнесе являются главными жизненными ориентирами, многим знакомы неожиданные моменты, когда жизнь просто преисполнена счастьем. Если бы могли поддерживать такое состояние эмоций в течение длительного времени, то смогли бы постичь источник полноценного здоровья. Никакие маги не сделают вас счастливее, весь секрет в каждодневной, упорной работе над собой. Ищите магию в себе и радуйтесь каждому новому открытию. Радости вам, будьте здоровы!

Мария КУЛИКОВА

Интересное об улыбках:

• Улыбаться свойственно лишь людям, и распознать улыбку можно на расстоянии ста метров.
• Если ваша улыбка отличается искренностью, то в ней принимают участие мышцы, расположенные вокруг глаз. А фальшивую улыбку выдают задействованные мышцы лишь в области уголков рта, заставляющие губы образовывать дугу.
• Уже с десятимесячного возраста дети способны лицемерить, то есть при приближении к ним постороннего человека они способны изобразить на своем личике фальшивую улыбку, и только при появлении матери улыбка становится искренней.
• Самой загадочной улыбкой считается улыбка Чеширского кота из книги «Алиса в стране чудес». Знаменитым чеширским сырам, кстати, придавали форму улыбающихся котов, а их история берет начало более девяти веков назад.