«Хочу» - слово, которым живет ребенок.
Однако в процессе воспитания нам твердят, что слово «Хочу» - это баловство, что в жизни главное слово «Надо». И мы учимся принуждать, задавливать, игнорировать свою детскую часть, увлекаясь игрой во взрослых людей. Наш Внутренний Ребенок становится несчастным и одиноким. Он может начать капризничать, привлекая к себе наше внимание. Может заболеть, чтобы его услышали, и тогда болеет наше тело. Он может обидеться и перестать общаться, тогда из нашей жизни пропадает радость. Он может впасть в уныние, а мы – в депрессию. Все как с настоящими детьми!

Если в детстве нас не научили заботиться о себе, вовремя говорить «нет», адекватно проявлять свои эмоции; если наши желания постоянно игнорировали и многое запрещали, запугивали, обижали, критиковали и пр., наш Ребенок так и останется непринятым, недолюбленным. Это может проявляться как отсутствие радости, поиск счастья в других людях («Сделайте меня счастливым»), нереализованность в профессии («Не знаю, чего хочу»), застревание в позиции жертвы и пр. И нас таких недолюбленных очень много! И детей своих мы воспитываем такими же недолюбленными, просто потому, что не умеем по-другому.

Что же делать? Неужели так и будем ходить по замкнутому кругу?
У меня один рецепт: стать любящим родителем самому себе и полюбить своего Внутреннего Ребенка! Начиная со вчера!

Я учусь слушать свою детскую часть, свои желания, свои «хочу». Учусь заботиться о себе. Не могу сказать, что это просто. Это как взять из детского дома малыша, который уже хлебнул горя. Вряд ли он сразу станет вам доверять и слушаться. Потребуется время и много терпения, прежде чем он почувствует себя в безопасности. Он будет капризничать и испытывать вашу любовь и веру в него! А вдруг его снова обманут, предадут, бросят?

Небольшими шажочками я учусь заботиться о себе, вовремя останавливаться и прислушиваться к детскому голосу внутри, услышать, чего он хочет, в чем нуждается. Учусь говорить «нет», если не хочу, учусь думать о себе вместо того, чтобы быть удобной для других. Ведь только тот ребенок, который чувствует заботу и значимость, может быть по-настоящему счастливым и довольным. Когда ему не нужно притворяться и придумывать болезни, чтобы получить внимание и заботу. Когда ему не нужно врать, чтобы получить то, в чем он нуждается. Когда он знает, что имеет полное право высказать свое мнение и будет понят и принят. Когда не нужно коверкать себя и пытаться угодить, чтобы добиться похвалы и хороших оценок. Когда у ребенка есть право быть собой! 

Быть собой - это не значит всегда быть правым, это значит позволять себе делать ошибки и позволять себе быть «неправым». Это значит дать себе право учиться на своих ошибках. Быть смешным, не знать чего-то, злиться, обижаться, ревновать, забывать, а через минуту радоваться и веселиться. Позволить себе быть неидеальным! Тогда наш Внутренний Ребенок по-настоящему счастлив. И мы счастливы! Полны фантазии и творчества, радости и веселья, легкости и вдохновения. 
Это ли не настоящая свобода? Это ли не счастье?

Будьте детьми!

Марина Энова, психолог