Согласно результатам научного эксперимента специалисты выявили, что ежедневно выполняемые действия человека в 45% являются сформированной привычкой. Оптимально подобранные привычки помогут продлить срок жизни, считают эксперты.

В частности, исследователи не рекомендуют употреблять вчерашнюю пищу, в особенности скоропортящиеся блюда, так как они отрицательно сказываются на здоровье организма, слабеющего с возрастом.

В перечень положительных привычек, влияющих на продолжительность жизни, английские ученые внесли внимательное отношение к процессу приготовления пищи. При этом они не советуют прибегать к использованию витаминных и биологических добавок к каждодневному рациону. Специалисты полагают, что подобные продукты отрицательно влияют на организм, увеличивая вероятность развития серьезных заболеваний, включая онкологию.

Людмила Петрова
«Мир новостей»