«Я с детства была спортсменкой! – рассказывает Эля. – Увлекалась йогой, преподаю её и сейчас. А потом стала заниматься танцем живота, и вот уже шесть лет это - моя работа. Так приятно видеть сияющие глаза женщин уже после первого занятия танцем. Часто ко мне на занятия девушки приходят по рекомендации врачей, поэтому особо радует когда они бывают поражены прекрасными результатами восстановления здоровья».

Танец живота – достаточно сильная физическая нагрузка, причем связана она с проработкой именно глубинных слоев мышц – а значит, фигура будет более женственной, чем при работе в тренажерном зале. Кроме того повышается гибкость тела, возрастает подвижность суставов - и при регулярных занятиях в них не откладываются соли. Тем же, кто собирается стать мамой, танец живота будет хорошей подготовкой и поможет быстро восстановиться после родов. При постоянных занятиях укрепляются мышцы спины, исправляются осанка и походка, уходит целлюлит. Немаловажен и психологический аспект танца живота. В отличие от традиционно-западных танцев, в которых хотя бы часть мышц постоянно напряжена, танец живота учит плавности и гибкости, снимает напряжение и усталость. А еще он учит самовыражению.

Известно, что женщины востока умеют танцем выразить все свои чувства и эмоции - без слов, взглядом и жестом. Именно так можно в полной мере проявить любовь, которой переполнено женское сердце - или же найти путь к этой любви. Танец живота женщина танцует в первую очередь для себя, для раскрытия своего внутреннего потенциала, для принятия себя и осознания своей сопричастности к сотворению мира. Проверенный тысячелетиями, этот восточный танец культивирует ощущение собственной неповторимости и уникальности, так необходимое любой женщине.

Ольга ПАВЛОВА