Во-первых, успокойтесь и ни в коем случае не поддавайтесь панике. Не делайте резких движений. Постарайтесь выровнять дыхание.

Раскиньте руки в стороны и постарайтесь зацепиться за кромку льда. Телу придайте горизонтальное положение по направлению течения.

Осторожно попытайтесь налечь грудью на край льда и забросить одну, а затем вторую ногу на лёд.

Если лед выдержал, перекатываясь, медленно ползите к берегу – в сторону, откуда пришли: там ведь лед вас выдержал, значит, выдержит и сейчас.

Возьмите длинную палку, доску, шест, можно веревку, пояс. Можно также связать шарфы, ремни или одежду.

Ползком, широко расставляя руки и ноги и толкая перед собой веревку или палку, двигайтесь к полынье.

Не подползайте близко. Остановитесь от края полыньи как можно дальше и бросьте пострадавшему веревку или подайте палку.

Осторожно вытягивайте его на лед. Сами при этом не вставайте, вместе с ним ползком выбирайтесь из опасной зоны.

Нужно быстрее добраться в теплое место. Снять мокрую одежду и энергично растереть тело (до покраснения кожи). Лучше при этом, чтобы кто-то помогал. Растирать тело можно смоченной в спирте или водке су­конкой или руками. Обязательно нужно выпить горячий чай. А вот пить алкоголь ни в коем случае нельзя – это может привести к летальному исходу.

И самое главное – выполняйте рекомендации МЧС и не выходите на весенний лед. Даже если вам он кажется достаточно толстым, на самом деле он хрупкий и легко ломается, сообщает Амител.