В нашем городе официально отведено 3 места для купания: пляж у коммунального моста, на Зелёном клине и возле квартала «АБ». Итак, какие опасности могут подстерегать вас во время купания и как избежать неприятных последствий.

Отсутствие умения плавать

Будьте осторожны, если не умеете плавать. Заходя в воду, помните, мелководье может быстро закончиться. Делая шаг вперед, сначала убедитесь, что вы понимаете, куда продолжается дно. Помните, что даже если вы уверенно стоите на дне, сильное течение может сбить с ног буквально в следующую секунду. Не полагайтесь полностью на надувные матрасы, они могут дать ложное чувство уверенности, унести на большую глубину или еще хуже – взорваться. Совет в этом случае только один: отправляясь плавать, научитесь плавать.

Скользкие камни

Самая распространенная угроза для любителей отдыха близ водоемов. Скользкие камни чреваты травмой головы, если вы поскользнетесь и упадете. Поэтому никогда по ним не бегайте. Передвигаться лучше босиком, чтобы лучше чувствовать поверхность, либо в кедах на резиновой подошве.

Переохлаждение и холодовый шок

Купание в открытом водоеме всегда сильно охлаждает тело. Если вы дрожите, стучите зубами – это первый признак начинающейся гипотермии, или переохлаждения. В этом случае немедленно выходите из воды, надевайте сухую одежду и активно двигайтесь. Быстрее всего разогреют физические упражнения: отжимание на руках, прыжки или пробежка в горку. При холодовом шоке у вас может перехватить дыхание и участиться сердцебиение. Поэтому погружайтесь в воду медленно, если вы еще не успели привыкнуть к таким перепадам и не купаетесь ежедневно.

Судороги

Хуже всего, если ногу свело судорогой, когда вы отплыли далеко от берега, и рядом с вами никого нет. Это может случиться от перенапряжения, от растяжения неразгоретой мышцы или от усталости. Судороги, как правило, случаются с теми, кто отправился плавать на пустой желудок, и от обезвоживания. Если все-таки эта неприятность случилась, зовите на помощь, если на берегу кто-то вас может услышать, либо перевернитесь на спину и гребите к берегу руками. В принципе на глубине в одиночестве делать совершенно нечего, но если непременно надо, наденьте лучше спасательный жилет.

Плаванье под водой и прыжки в воду

Всегда проверяйте дно в том месте, где купаетесь, даже если всегда приходите на одно и то же место. Самые разные и неожиданные предметы могут оказаться во вдоль и поперек изученном месте, которые за время вашего отсутствия могло принести течением. Помните, что если вы прыгните в воду в непроверенном месте, то можете свернуть шею, а это – паралич на всю жизнь.

Водоросли

Водоросли относительно безопасны, они медленно колышутся в воде и хорошо заметны. Но если вы попали в место большого скопления водорослей, сбавьте скорость, и, чтобы не запутаться в них ногами, и гребите руками. Особенно опасно плавать в озере на мелководье после затяжных теплых дождей. В таких условиях водоросли начинают цвести. Цветущие водоросли вызывают аллергическую сыпь, раздражают глаза, и если наглотаться такой воды, то может стошнить.

Водный кожный зуд

Может начаться, если будете дотрагиваться до маленьких улиток, которые живут в камышах и болотистых озерах, а также в запрудах без проточной воды. Сильный зуд продолжается до нескольких дней. Никакого лечения не требуется, и все же лучше держаться подальше от болотистых мест.

В любом случае, если вы попали в беду, не теряйтесь и не нервничайте – в таком состоянии у вас больше шансов захлебнуться. Спокойствие в критическую секунду и знание об опасностях – вот в чем секрет спасения на воде. Не заплывайте за буйки и будьте здоровы!

Сильное течение

В пресном водоеме сильная волна все равно, что морской прибой – так же привлекает и радует купающихся. Однако на мелководье течение бывает очень сильным и может сбить с ног. Заходя в воду, просчитывайте на шаг вперед, куда вас вынесет, если вдруг потащит. Заранее продумайте план выхода на берег, в критическую минуту это может спасти вам жизнь. Чтобы оценить скорость и интенсивность течения в том или ином месте, можно бросить палку в воду и не отправляться туда, где течение быстрее, чем вы умеете плавать. Отдыхая у устья реки, помните, что глубинные течения могут закрутить так, что вы потеряетесь и уплывете на глубину или близко к водной преграде. Обязательно нащупайте дно ступнями, а если это не получается сделать, ориентируйтесь по поверхности воды: если дно неровное, завалено большими валунами, а значит, представляет опасность, то поверхность воды будет закручиваться в воронки и бурлить. В таких водах надо вести себя с особой осторожностью. Течение бывает особенно сильным вблизи больших водопадов или запруд. Принцип действия такой же, как и в устье реки: расслабьтесь и медленно отплывайте прочь, к берегу.

Мария КУЛИКОВА