В каждой социальной сети можно удалить свой аккаунт. Вспомните, в каких социальных сетях вы регистрировались, и удалитесь из каждой. При деактивации аккаунта автоматически удаляется ваше имя, фотографии и большинство материалов, которыми вы делились с друзьями. На случай, если вы передумаете, социальные сети предоставляют возможность восстановить страницу. «ВКонтакте», например, вы можете восстановить страницу в течение 7 месяцев. 
Вспомните, где вы когда-либо регистрировались. Вели дневник в LiveJournal в школе? Заходите в свой профиль и удаляйте аккаунт. Если вы забыли пароль, на каждом сайте есть напоминание — нужно ввести свой адрес электронной почты, и вам придет письмо со старым паролем. А еще на электронной почте хранятся письма — подтверждения регистрации. Просмотрев историю переписки, вы можете найти забытые форумы и сайты. 
Теперь нужно почистить свою почту. Зайдите во все письма с новостными рассылками и рекламой и нажмите «Отказаться от рассылки» 

Вбейте в поисковую строку ваше имя и фамилию или, например, ник, который вы использовали на форуме. Если в результатах поиска есть информация о вас, вам нужно ее скрыть. 
С некоторых сайтов у вас не получится удалить информацию самостоятельно. В таком случае нужно обращаться к веб-мастерам. Адрес их электронной почты обычно можно найти в разделе «Контакты». Напишите им письмо и попросите удалить данные о вас. На некоторых сайтах можно связаться с администрацией в разделе «Напишите нам». 

Осталось только удалить свою электронную почту. Обязательно делайте это в самый последний момент, так как она вам может понадобиться для связи со службами поддержки. 

Источник: https://www.adme.ru