Состояние здоровья будущего малыша напрямую зависит от здоровья его мамы. Врачи предлагают несколько советов для профилактики гриппа и ОРВИ будущим мамам:

Ешьте больше свежих  фруктов и овощей, не смотря на то, что вы принимаете  витамины. Откажитесь от кофе и крепкого черного чая. Лучше всего их заменить на зеленые травяные чаи и соки.

Чаще проветривайте все комнаты в доме, особенно, если в доме уже есть больной.

Старайтесь избегать людных мест, откажитесь от массовых мероприятий. Если вы выходите в магазин или поликлинику, тогда обязательно надевайте маску.

Пользуйтесь «Оксолиновой» мазью каждый раз, когда вы собираетесь выходить из дома в людные места.  

Не забывайте о гимнастике. Она улучшает циркуляцию крови и иммунитет.

Чаще мойте руки: после прогулок, после посещения больниц и магазинов.

Ставьте размельченный на блюдце чеснок на ночь рядом с кроватью.

Попробуйте в домашних условиях использовать методы аромотерапии: масло чайного дерева, эвкалипта, цитрусовые, пихтовое масло обладают отличным антисептическим действием.

 Если избежать заболевания не удалось, и вы почувствовали недомогание, не занимайтесь самолечением, а немедленно обратитесь к врачу! Лечение гриппа и ОРВИ у беременных женщин имеет свои особенности, так как многие препараты из обычного арсенала противовирусных средств имеют противопоказания при беременности и лактации.

Главное управление Алтайского края по здравоохранению