Конечно, такой подход не будет иметь положительный результат. Животик от этого никуда не уйдет, а от потраченной энергии захочется кушать еще больше, что грозит еще большим увеличением веса. Да и каждый, наверное, испытал на себе, как сложно самостоятельно с регулярностью выполнять упражнения. А кто знает, какие упражнения и сколько раз их надо делать? Если вы думаете, что ролики в Интернете вам помогут, то здесь поспешим предупредить – каждый человек уникален и для каждого существует своя нагрузка и свои упражнения, которые сможет подобрать лишь специалист – персональный тренер.

В фитнес-клубе «Апельсин» работают высококвалифицированные, внимательные тренеры, с которыми Вы быстро достигнете наилучших результатов без травм и неприятностей.

Только здесь Вам предложат уникальные программы тренировок, разработанные с учетом Вашего физического потенциала.

Что включает в себя Персональная тренировка в «Апельсине»?

1. Разработка эффективных тренировочных программ, исходя из целей и задач клиента.               

2. Постановка и контроль выполнения техники упражнений.                                                                           

3. Подбор весов и оптимальных отягощений при выполнении упражнений.                                           

4. Контроль тренировочного процесса на всех этапах.                                                                                         

5. Составление программы питания  и диетологическое сопровождение.                                                

6. Оценка состояния здоровья человека: перед началом и по ходу реализации тренировочного процесса.

7. Координация тренировочного процесса в зависимости от промежуточных результатов.

8. Поддержание позитивного эмоционального фона.                                                                                           

9. Консультирование и помощь в подборе спортивного питания и добавок.

 На фото Ольга Федосеева  – тренер в фитнес-клубе «Апельсин»

Преимущества персональной тренировки в фитнес-клубе «Апельсин»:

1. Быстрый результат. Достижение результатов в более короткие сроки (по сравнению с самостоятельной тренировкой).

2. Контроль состояния здоровья и профилактика травматизма.

3. Тренер помогает мотивировать клиента на регулярность занятий, достижение максимальных результатов и поддержание положительного фона (по статистике в 3-4 раза быстрее достигается поставленный результат). 

4. Ответственность тренера за результат.

5. Тренер - интересный собеседник.

6. Надежно страхует и помогает выполнять упражнения.                                                                                             

7. Фиксация результатов во время тренировок и их анализ.

Награды тренера Андрея Белова

С  такими квалифицированными тренерами как в «Апельсине» уж точно не допустишь ошибок. Каждый тренер в фитнес-клубе имеет Сертификат, подтверждающий  его компетенцию.

Тренеры клубы регулярно завоевывают награды на различных спортивных соревнованиях: от краевого до международного уровня.

Поэтому без тени сомнения Вы можете довериться этим сильным и знающим толк в своем деле людям!

К тому же тренировка с персональным тренером гораздо выгоднее, чем без него!

Прежде всего, Вы сэкономите кучу денег за счет более быстрого достижения результата.

Вы сразу начнете заниматься по соответствующей Вашему здоровью и целям программе, избегая  травматизма и наугад распределенных нагрузок. Вы также сэкономите свое время – тренер оптимально организует весь тренировочный процесс. Вы также не тратите время на навеску грузов и подбор правильных рабочих весов.

Тренировка превращается в приятный процесс, который сохранит и улучшит Ваше здоровье.

Не раздумывайте, а приходите лучше в фитнес-клуб «Апельсин» и «Апельсин-Green»

  Не раздумывайте, а приходите лучше в фитнес-клуб «Апельсин»!

Сеть Фитнес-клубов «Апельсин» работает для Вас каждый день :

будние дни «Апельсин- Green» с 7:30 до 22:00; суббота, воскресенье с 9:00 до 20:00

будние дни «Апельсин» с 8:00 до 22:00; суббота, воскресенье с 9:00 до 20:00

Контактный номер 8-800-2500-817 (звонок бесплатный)

Сайт apelsin-fitness.ru