Ученые доказали негативное влияние постоянно мерцающего экрана на глаза человека. Поскольку людям, работающим за компьютером, приходится постоянно моргать, и их глаза пересыхают, то проблем со зрением со временем не избежать.

По мнению Дэвида Эллемби, обогащение ежедневного рациона продуктами, богатыми омега-3 жирными кислотами, поможет нейтрализовать негативное влияние компьютера на человеческое зрение.

Поэтому врач рекомендует тем, кто много работает за ПК, больше употреблять в пищу оливковое, льняное и ореховое масла, а также мясо скумбрии, лосося и сельди, пишет Алтапресс.