Асаны: Поза головы на колене
Как и большинство наклонов вперед, поза успокаивает нервную систему и помогает восстановить силы. В Позе…
Очищение организма: сосуды
Непременным условием сохранения молодости считается состояние кровеносных сосудов, именно их очистка станет заключающим этапом очищения…
Замороженное удовольствие, или «Все за мороженым!»
Невозможно представить себе лето без этого продукта. Мороженое любят все: дети и взрослые, бизнесмены, рабочие,…
Асаны: несравненная Поза Дерева
Как и все асаны, выполняющиеся стоя, Поза Дерева способствует устранению плоскостопия, улучшению осанки, укрепляет мышцы…
Очищение организма: лимфа и кровь
Огромное значение крови в жизни каждого организма известно с незапамятных времен. В наивных представлениях древних,…
Квас: самый летний и полезный напиток
Обязательный атрибут лета времён советской эпохи - бочка кваса, окружённая людьми с банками и бидонами.…
Асаны: поза саранчи
Поза Саранчи – это идеальный способ раскрыть грудную клетку, укрепить мышцы спины, пробудить мышцы –…
Чистка организма: бронхо-лёгочная система
Мы продолжаем рассказ об этапах очистки организма, на этот раз речь пойдёт о системе органов,…
О вкусном орехе замолвите слово…
Каждому из нас с детства знаком вкус этого продукта, и это не удивительно поскольку употребление…
Очищение организма: почки
После очищения кишечника и печени вы будете прекрасно себя чувствовать. У вас улучшится состояние кожи,…
Асаны: поза лодки. Часть вторая
Переходим к следующему этапу в освоении Позы Лодки. В полном варианте позы седалищные кости прижаты…
Кусочек счастья в пучке редиски
С весенним авитаминозом надо бороться всеми силами, ведь он очень негативно отражается как на здоровье,…
Мы за зелёных!
С приходом тёплой погоды уже не хочется тяжёлой сытной пищи, многие переходят на облегчённый вариант,…
Очищение организма: печень
Мы продолжаем цикл статей, посвящённых очищению организма. Организм человека – сложный механизм, но почему-то за…
Асаны: поза лодки
Поза лодки направлена на проработку мышц области пресса. Для начала освоим Половинную Позу Лодки: опорой…
